Yoga

In diesem Kurs praktizieren wir einen fliessenden Vinyasa Yoga Stil. Körperbewegungen werden bewusst mit dem Atem synchronisiert, wodurch die Yogaübungen fliessend ineinander greifen. So lösen sich Anfang und Ende auf und du erfährst gleichermassen Kraft, Harmonie und innere Ruhe.

Jede Woche fokussieren wir uns auf ein Thema, das dich dazu einlädt, mit deinem Körper, Atem und Geist vertraut zu werden. Die Yoga-Sequenzen sind sehr abwechslungsreich und locken dich aus gewohnten Abläufen. Von kraftvoll, dynamisch bis langsam und meditativ. So lösen wir Verfestigtes auf und Neues kann sich entfalten.

Das Niveau dieses Kurses ist offen. Je nach Energielevel und Erfahrung kannst du jeweils aus verschiedenen Übungsvarianten auswählen.

www.oliviawiniger.com/

Mitbringen
Yogamatte, bequeme Kleidung, evtl. Decke/Sitzkissen/Blöcke

Kurs-Nr.

22W-634

Datum

12.01.2023

Tag

Do

Dauer

Do ab 12.01.2023
11x 09:15 – 10:30 h

Preis

CHF 275.00

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Anzahl Plätze

6 – 12

Standort

Dachboden, Remund Schreinerei und Holzbau, Güterstr. 22, Schwarzenburg

Kursleitung

Olivia Winiger, Yoga Lehrerin

Preis

Standard CHF 275.00

Kursdaten

Do 12.01.2023 09:15 – 10:30
Do 19.01.2023 09:15 – 10:30
Do 26.01.2023 09:15 – 10:30
Do 02.02.2023 09:15 – 10:30
Do 09.02.2023 09:15 – 10:30
Do 16.02.2023 09:15 – 10:30
Do 02.03.2023 09:15 – 10:30
Do 09.03.2023 09:15 – 10:30
Do 16.03.2023 09:15 – 10:30
Do 23.03.2023 09:15 – 10:30
Do 30.03.2023 09:15 – 10:30