P.I.I.T – Professional Intensive Intervall Training – +plus+

Einfaches, schnelles, schweisstreibendes Intervalltraining mit Kraft- und Ausdauerelementen, welches in verschiedenen Intensitätsstufen ausgeführt werden und somit für alle geeignet ist. Speziell abgemischte Musik, bringt deinen Spass- und Fitnesslevel auf eine neue Stufe.
Anschliessend wird mit Core für eine starke Mitte oder Circuit mit TRX Elementen weitertrainiert.

Mitbringen
Tuch, Hanteln, Mätteli, Sportschuhe, Trinkflasche.

Kurs-Nr.

21W-103

Datum

03.03.2022

Tag

Do

Dauer

Do ab 03.03.2022
6x 18:45 – 19:45 h

Preis

CHF 114.00

Anzahl Plätze

6 – 12

Standort

MZH Pöschen, Freiburgstr. 100, Schwarzenburg

Kursleitung

Sarah Thurnheer, Primarlehrerin, Kursleiterin Toning

Preis

Standard CHF 114.00

Kursdaten

Do 03.03.2022 18:45 – 19:45
Do 10.03.2022 18:45 – 19:45
Do 17.03.2022 18:45 – 19:45
Do 24.03.2022 18:45 – 19:45
Do 31.03.2022 18:45 – 19:45
Do 07.04.2022 18:45 – 19:45