Männer-Fitness 45+

Zu aktuellen Rhythmen werden Kraft, Ausdauer, allgemeine Fitness, Beweglichkeit und Geschicklichkeit in einem abwechslungsreichen Training gefördert. Auch kleine Spiele und Stationentraining stehen auf dem Programm

Mitbringen
Sportkleidung und Hallenturnschuhe.

Kurs-Nr.

25W-604

Datum

16.10.2025

Tag

Do

Dauer

Do ab 16.10.2025
22x 19:00 – 20:00 h

Preis

CHF 180.00

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Standort

MZH Riffenmatt

Kursleitung

Michaela Lichtle, Sportjournalistin, Fitnessleiterin ESA

Preis

Standard CHF 180.00

Kursdaten

Do 16.10.2025 19:00 – 20:00
Do 23.10.2025 19:00 – 20:00
Do 30.10.2025 19:00 – 20:00
Do 06.11.2025 19:00 – 20:00
Do 13.11.2025 19:00 – 20:00
Do 20.11.2025 19:00 – 20:00
Do 27.11.2025 19:00 – 20:00
Do 04.12.2025 19:00 – 20:00
Do 11.12.2025 19:00 – 20:00
Do 18.12.2025 19:00 – 20:00
Do 08.01.2026 19:00 – 20:00
Do 15.01.2026 19:00 – 20:00
Do 22.01.2026 19:00 – 20:00
Do 29.01.2026 19:00 – 20:00
Do 05.02.2026 19:00 – 20:00
Do 12.02.2026 19:00 – 20:00
Do 26.02.2026 19:00 – 20:00
Do 05.03.2026 19:00 – 20:00
Do 12.03.2026 19:00 – 20:00
Do 19.03.2026 19:00 – 20:00
Do 26.03.2026 19:00 – 20:00
Do 02.04.2026 19:00 – 20:00