Fit durch den Winter: das Outdoor-Training mit Walking

Wir walken gemeinsam ein Stück und fördern an unterschiedlichen Orten draussen unsere Fitness von A bis Z – Ausdauer, Kraft, allgemeine Fitness, Beweglichkeit und Geschicklichkeit werden in einem abwechslungsreichen Training gefördert.

Ca. einmal im Monat trainieren wir in der Halle von 9.45 – 10.45 Uhr.

Mitbringen
Dem Wetter angepasste Sportkleidung.

Kurs-Nr.

23W-601

Datum

18.10.2023

Tag

Mi

Dauer

Mi ab 18.10.2023
22x 09:00 – 10:00 h

Preis

CHF 165.00

zurück
Anmelden

Anzahl Plätze

5 – 20

Standort

Outdoor-Kurs, Start Parkplatz bei MZH Riffenmatt

Kursleitung

Michaela Lichtle, Sportjournalistin, Fitnessleiterin ESA

Preis

Standard CHF 165.00

Kursdaten

Mi 18.10.2023 09:00 – 10:00
Mi 25.10.2023 09:00 – 10:00
Mi 01.11.2023 09:00 – 10:00
Mi 08.11.2023 09:00 – 10:00
Mi 15.11.2023 09:00 – 10:00
Mi 22.11.2023 09:00 – 10:00
Mi 29.11.2023 09:00 – 10:00
Mi 06.12.2023 09:00 – 10:00
Mi 13.12.2023 09:00 – 10:00
Mi 20.12.2023 09:00 – 10:00
Mi 10.01.2024 09:00 – 10:00
Mi 17.01.2024 09:00 – 10:00
Mi 24.01.2024 09:00 – 10:00
Mi 31.01.2024 09:00 – 10:00
Mi 07.02.2024 09:00 – 10:00
Mi 14.02.2024 09:00 – 10:00
Mi 28.02.2024 09:00 – 10:00
Mi 06.03.2024 09:00 – 10:00
Mi 13.03.2024 09:00 – 10:00
Mi 20.03.2024 09:00 – 10:00
Mi 27.03.2024 09:00 – 10:00
Mi 03.04.2024 09:00 – 10:00