Fitness das ganze Jahr – für alle 35+

Fitness von A bis Z – Neben Kräftigungs- und Ausdauereinheiten stehen kleine Spiele oder Stationentraining auf dem Programm, Beweglichkeit, Koordination und allgemeine Fitness werden gefördert. Zu aktuellen Rhythmen kommen die unterschiedlichsten Geräte zum Einsatz. Wenn das Wetter passt, turnen wir auch gerne einmal draussen.

Mitbringen
Sportkleidung und Hallenturnschuhe.

Kurs-Nr.

22W-602

Datum

09.01.2023

Tag

Mo

Dauer

Mo ab 09.01.2023
38x 18:45 – 19:45 h

Preis

CHF 250.00

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Anzahl Plätze

5 – 20

Standort

MZH Riffenmatt

Kursleitung

Michaela Lichtle, Sportjournalistin, Fitnessleiterin ESA

Preis

Standard CHF 250.00

Kursdaten

Mo 09.01.2023 18:45 – 19:45
Mo 16.01.2023 18:45 – 19:45
Mo 23.01.2023 18:45 – 19:45
Mo 30.01.2023 18:45 – 19:45
Mo 06.02.2023 18:45 – 19:45
Mo 13.02.2023 18:45 – 19:45
Mo 27.02.2023 18:45 – 19:45
Mo 06.03.2023 18:45 – 19:45
Mo 13.03.2023 18:45 – 19:45
Mo 20.03.2023 18:45 – 19:45
Mo 27.03.2023 18:45 – 19:45
Mo 03.04.2023 18:45 – 19:45
Mo 24.04.2023 18:45 – 19:45
Mo 01.05.2023 18:45 – 19:45
Mo 08.05.2023 18:45 – 19:45
Mo 15.05.2023 18:45 – 19:45
Mo 22.05.2023 18:45 – 19:45
Mo 05.06.2023 18:45 – 19:45
Mo 12.06.2023 18:45 – 19:45
Mo 19.06.2023 18:45 – 19:45
Mo 26.06.2023 18:45 – 19:45
Mo 03.07.2023 18:45 – 19:45
Mo 14.08.2023 18:45 – 19:45
Mo 21.08.2023 18:45 – 19:45
Mo 28.08.2023 18:45 – 19:45
Mo 04.09.2023 18:45 – 19:45
Mo 11.09.2023 18:45 – 19:45
Mo 18.09.2023 18:45 – 19:45
Mo 16.10.2023 18:45 – 19:45
Mo 23.10.2023 18:45 – 19:45
Mo 30.10.2023 18:45 – 19:45
Mo 06.11.2023 18:45 – 19:45
Mo 13.11.2023 18:45 – 19:45
Mo 20.11.2023 18:45 – 19:45
Mo 27.11.2023 18:45 – 19:45
Mo 04.12.2023 18:45 – 19:45
Mo 11.12.2023 18:45 – 19:45
Mo 18.12.2023 18:45 – 19:45