Selbsthilfe bei Rückenschmerzen – Tipps und Übungen aus der Schmerztherapie

Chronische Rückenschmerzen müssen nicht sein! Diese sind oft ausgelöst durch muskulär-fasziale Verkürzungen und nicht genutzte Gelenkswinkel. In diesem Kurs werden mit spezifischen Übungen und Dehnungen aus der Schmerztherapie aufgezeigt, wie Rückenschmerzen eigenständig gelindert und die Beweglichkeit verbessert werden können.

Mitbringen
Yogamatte, bequeme Kleider, Wasserflasche.

Kurs-Nr.

21S-602

Datum

08.06.2021

Tag

Di

Dauer

Di ab 08.06.2021
2x 19:00 – 21:00 h

Preis

CHF 60.00

Anzahl Plätze

6 – 12

Standort

Singsaal, Primarschule Schwarzenburg, Thunstrasse 27, Schwarzenburg

Kursleitung

Anja Gallagher, Komplementärtherapeutin/Choreographin

Preis

Standard CHF 60.00

Kursdaten

Di 08.06.2021 19:00 – 21:00
Di 15.06.2021 19:00 – 21:00