Yoga – du verdienst es, du selbst zu sein

Mit Yoga begeben wir uns auf die Reise zu uns selbst. Wir aktivieren den Körper, lernen die Atmung bewusst wahrnehmen, lassen sie fliessen und steuern sie. Wir aktivieren die Energie in uns, lassen den Geist zur Ruhe kommen, gönnen dem Körper Entspannung und fühlen unseren Herzschlag. Mit jedem «sich hingeben» kommen wir unserem wahren Wesen ein Stück näher. Wir fühlen uns sicher und sind tief verbunden.

Mitbringen
Yoga-Matte, Decke, evtl. Sitzkissen/Blöcke bequeme, warme Kleidung.

Kurs-Nr.

21W-630

Datum

20.10.2021

Tag

Mi

Dauer

Mi ab 20.10.2021
7x 19:15 – 20:30 h

Preis

CHF 175.00

Anzahl Plätze

6 – 8

Standort

MZH Pöschen, Freiburgstr. 100, Schwarzenburg

Kursleitung

Tatjana Meier, Schulische Heilpädagogin, Yogalehrerin, Hypnosecoach

Preis

Standard CHF 175.00

Kursdaten

Mi 20.10.2021 19:15 – 20:30
Mi 27.10.2021 19:15 – 20:30
Mi 03.11.2021 19:15 – 20:30
Mi 10.11.2021 19:15 – 20:30
Mi 17.11.2021 19:15 – 20:30
Mi 24.11.2021 19:15 – 20:30
Mi 01.12.2021 19:15 – 20:30