Fitness das ganze Jahr – für alle 35+

Fitness von A bis Z – Neben Kräftigungs- und Ausdauereinheiten stehen kleine Spiele oder Stationentraining auf dem Programm, Beweglichkeit, Koordination und allgemeine Fitness werden gefördert. Zu aktuellen Rhythmen kommen die unterschiedlichsten Geräte zum Einsatz. Wenn das Wetter passt, turnen wir auch gerne einmal draussen.

Mitbringen
Sportkleidung und Hallenturnschuhe.

Kurs-Nr.

23W-603

Datum

08.01.2024

Tag

Mo

Dauer

Mo ab 08.01.2024
37x 18:45 – 19:45 h

Preis

CHF 250.00

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Anzahl Plätze

5 – 20

Standort

MZH Riffenmatt

Kursleitung

Michaela Lichtle, Sportjournalistin, Fitnessleiterin ESA

Preis

Standard CHF 250.00

Kursdaten

Mo 08.01.2024 18:45 – 19:45
Mo 15.01.2024 18:45 – 19:45
Mo 22.01.2024 18:45 – 19:45
Mo 29.01.2024 18:45 – 19:45
Mo 05.02.2024 18:45 – 19:45
Mo 12.02.2024 18:45 – 19:45
Mo 26.02.2024 18:45 – 19:45
Mo 04.03.2024 18:45 – 19:45
Mo 11.03.2024 18:45 – 19:45
Mo 18.03.2024 18:45 – 19:45
Mo 25.03.2024 18:45 – 19:45
Mo 22.04.2024 18:45 – 19:45
Mo 29.04.2024 18:45 – 19:45
Mo 06.05.2024 18:45 – 19:45
Mo 13.05.2024 18:45 – 19:45
Mo 27.05.2024 18:45 – 19:45
Mo 03.06.2024 18:45 – 19:45
Mo 10.06.2024 18:45 – 19:45
Mo 17.06.2024 18:45 – 19:45
Mo 24.06.2024 18:45 – 19:45
Mo 01.07.2024 18:45 – 19:45
Mo 12.08.2024 18:45 – 19:45
Mo 19.08.2024 18:45 – 19:45
Mo 26.08.2024 18:45 – 19:45
Mo 02.09.2024 18:45 – 19:45
Mo 09.09.2024 18:45 – 19:45
Mo 16.09.2024 18:45 – 19:45
Mo 14.10.2024 18:45 – 19:45
Mo 21.10.2024 18:45 – 19:45
Mo 28.10.2024 18:45 – 19:45
Mo 04.11.2024 18:45 – 19:45
Mo 11.11.2024 18:45 – 19:45
Mo 18.11.2024 18:45 – 19:45
Mo 25.11.2024 18:45 – 19:45
Mo 02.12.2024 18:45 – 19:45
Mo 09.12.2024 18:45 – 19:45
Mo 16.12.2024 18:45 – 19:45