Slow Fit

Ganzkörper-Training Cardio/Bodyforming in gemächlichem Tempo

Das unkomplizierte Ganzkörpertraining ist ideal für Fitness-Wiedereinsteiger, Übergewichtige, junge Mütter oder für Bewegungsmuffel und hebt Altersgrenzen auf!

Das Training beinhaltet eine Herzkreislaufsequenz mit einfachen Abläufen, aber trotzdem der Koordination förderlich. Balance, Kraft und Beweglichkeit stehen im Zentrum. Die Bewegungen sind einfach und fließend. Die Musik unterstützt und motiviert zum Bewegen.

Mitbringen
Mätteli, Hanteln, Getränk.

Kurs-Nr.

19S-118

Datum

15.08.2019

Tag

Do

Dauer

Do ab 15.08.2019
6x 17:15 – 18:15 h

Preis

CHF 84.00

Anzahl Plätze

6 – 20

Standort

MZH Pöschen, Freiburgstr. 100, Schwarzenburg

Kursleitung

Barbara Keller Dänzer, Gymnastiklehrerin, Fitnessinstruktorin

Preis

Standard CHF 84.00

Kursdaten

Do 15.08.2019 17:15 – 18:15
Do 22.08.2019 17:15 – 18:15
Do 29.08.2019 17:15 – 18:15
Do 05.09.2019 17:15 – 18:15
Do 12.09.2019 17:15 – 18:15
Do 19.09.2019 17:15 – 18:15