Kondition und Wohlbefinden durch Freude an der Bewegung – Nia® das Tanztraining für alle

Nia ® ist ein Tanztraining, das Bewegung, Entspannung und Freude verbindet.

Das gelenkschonende Non-Impact-Training, welches das Herz-Kreislauf-System unterstützt und zugleich die Muskulatur sowie das Immunsystem stärkt, ist für alle geeignet.

Die 52 körperzentrierten Bewegungen sind einfach und können individuell angepasst werden.

Wir bewegen uns barfuss (oder in Hallenturnschuhen) zu verschiedenen Musikstilen.

Bei schönem Wetter wird an folgenden Daten im Garten vom Schloss Schwarzenburg Nia getanzt:

14. August, 21. August, 28. August

Mitbringen
Bequeme Kleidung, barfuss oder Hallenturnschuhe.

Kurs-Nr.

26W-634

Datum

15.01.2027

Tag

Fr

Dauer

Fr ab 15.01.2027
11x 09:15 – 10:15 h

Preis

CHF 275.00

zurück
Kursplätze knapp verfügbar. Information zu freien Kursplätzen und Anmeldung direkt bei der Geschäftsstelle.

Standort

Siedi, Freiburgstr. 18, Schwarzenburg

Kursleitung

Gaby Zimmermann, Lizenzierte Nia-Teachering

Preis

Standard CHF 275.00

Kursdaten

Fr 15.01.2027 09:15 – 10:15
Fr 22.01.2027 09:15 – 10:15
Fr 29.01.2027 09:15 – 10:15
Fr 05.02.2027 09:15 – 10:15
Fr 12.02.2027 09:15 – 10:15
Fr 19.02.2027 09:15 – 10:15
Fr 05.03.2027 09:15 – 10:15
Fr 12.03.2027 09:15 – 10:15
Fr 19.03.2027 09:15 – 10:15
Fr 02.04.2027 09:15 – 10:15
Fr 09.04.2027 09:15 – 10:15