Kondition und Wohlbefinden durch Freude an der Bewegung – Nia® das Tanztraining für alle
Nia ® ist ein Tanztraining, das Bewegung, Entspannung und Freude verbindet.
Das gelenkschonende Non-Impact-Training, welches das Herz-Kreislauf-System unterstützt und zugleich die Muskulatur sowie das Immunsystem stärkt, ist für alle geeignet.
Die 52 körperzentrierten Bewegungen sind einfach und können individuell angepasst werden.
Wir bewegen uns barfuss (oder in Hallenturnschuhen) zu verschiedenen Musikstilen.
Mitbringen
Bequeme Kleidung, barfuss oder Hallenturnschuhe.
Kurs-Nr.
26W-633
Datum
18.01.2027
Tag
Mo
Dauer
Mo ab 18.01.2027
9x 19:30 – 20:30 h
Preis
CHF 225.00
Standort
Siedi, Freiburgstr. 18, Schwarzenburg
Kursleitung
Fabienne Kaufmann, Lizenzierte Nia-Teacherin
Gaby Zimmermann, Lizenzierte Nia-Teachering
Preis
Standard CHF 225.00
Kursdaten
Mo 18.01.2027 19:30 – 20:30
Mo 25.01.2027 19:30 – 20:30
Mo 01.02.2027 19:30 – 20:30
Mo 08.02.2027 19:30 – 20:30
Mo 15.02.2027 19:30 – 20:30
Mo 01.03.2027 19:30 – 20:30
Mo 08.03.2027 19:30 – 20:30
Mo 15.03.2027 19:30 – 20:30
Mo 22.03.2027 19:30 – 20:30