Kondition und Wohlbefinden durch Freude an der Bewegung – Nia® das Tanztraining für alle
Diese Nia ®-Stunde ist bereits ausgebucht. Es hat noch Platz am Freitag: 10.30 – 11.30 Uhr
https://www.vhschwarzenburg.ch/kursangebot?course=25W-632
Nia ® ist ein Tanztraining, das Bewegung, Entspannung und Freude verbindet.
Das gelenkschonende Non-Impact-Training, welches das Herz-Kreislauf-System unterstützt und zugleich die Muskulatur sowie das Immunsystem stärkt, ist für alle geeignet.
Die 52 körperzentrierten Bewegungen sind einfach und können individuell angepasst werden.
Wir bewegen uns barfuss (oder in Hallenturnschuhen) zu verschiedenen Musikstilen.
Mitbringen
Bequeme Kleidung, barfuss oder Hallenturnschuhe.
Kurs-Nr.
25W-631
Datum
17.10.2025
Tag
Fr
Dauer
Fr ab 17.10.2025
9x 09:15 – 10:15 h
Preis
CHF 225.00
Standort
Siedi, Freiburgstr. 18, Schwarzenburg
Kursleitung
Gaby Zimmermann, Lizenzierte Nia-Teachering
Preis
Standard CHF 225.00
Kursdaten
Fr 17.10.2025 09:15 – 10:15
Fr 24.10.2025 09:15 – 10:15
Fr 31.10.2025 09:15 – 10:15
Fr 07.11.2025 09:15 – 10:15
Fr 14.11.2025 09:15 – 10:15
Fr 21.11.2025 09:15 – 10:15
Fr 28.11.2025 09:15 – 10:15
Fr 05.12.2025 09:15 – 10:15
Fr 12.12.2025 09:15 – 10:15