EMMETT – die einfache und sanfte Muskelentspannungs -Technique

Jeder kennt es: In unserem Alltag treten immer wieder Situationen auf, die unseren Körper aus dem Geleichgewicht bringen können. Eine kleine Bewegung und plötzlich schmerzt der Rücken, der Nacken fühlt sich steif an, oder wir haben nicht mehr die Kraft, ein Gonfiglas zu öffnen. Oder aber, wir sind plötzlich kurzatmig, stolpern öfters und haben müde, gestaute Beine.

Wie wäre es, wenn du ganz unkompliziert und schnell solche Einschränkungen lösen könntest?

Die EMMETT Technique löst mit leichten, präzisen Berührungen muskuläre und fasziale Verspannungen und ermöglicht gleichzeitig eine Entspannung des ganzen Körpers.

An diesen 2 Abenden lernst Du 10 Körperpunkte der EMMETT Technique kennen, welche Du gleich in Deinem Alltag, sei es in deinem Bekanntenkreis oder in Deiner Praxis, anwenden kannst.
Du wirst lernen, wie schnell und einfach sich ein eingeschränkter Nacken wieder löst, oder sich deine Kopfschmerzen verflüchtigen. Sehr beliebt sind auch die Sequenzen, welche mehr Kraft in den Unterarm zaubern oder das Schultergelenk freier bewegen lässt. Natürlich lernen wir auch etwas, um Verspannungen im Rücken zu lösen und die allgemeine Stabilität im Stand zu verbessern.

Mitbringen
Bequeme Kleider, kurzgeschnittene Fingernägel, Schreibzeug.