AROHA – ein einfaches Tanz-Workout

AROHA ist ein Tanz-Workout für alle, die Fett verbrennen, Muskeln festigen und Stress abbauen wollen. Das Workout ist intensiv aber gelenkschonend und für alle Altersgruppen mit unterschiedlichem Trainingszustand geeignet.

AROHA ist inspiriert vom Tanz der neuseeländischen Maori, ergänzt mit Elementen der Kampfkunst und des Tai Chi. Der ständige Wechsel von kraftvollen und entspannenden Übungen aktiviert auf unkomplizierte Weise die Fettverbrennung und macht Spass!

Mehr unter: www.aroha-academy.de. Einstieg jederzeit möglich!

Mitbringen
Bequeme Kleidung.