Männer-Fitness 45+

Zu aktuellen Rhythmen werden Kraft, Ausdauer, allgemeine Fitness, Beweglichkeit und Geschicklichkeit in einem abwechslungsreichen Training gefördert. Auch kleine Spiele und Stationentraining stehen auf dem Programm

Mitbringen
Sportkleidung und Hallenturnschuhe.

Kurs-Nr.

24W-604

Datum

17.10.2024

Tag

Do

Dauer

Do ab 17.10.2024
22x 19:00 – 20:00 h

Preis

CHF 180.00

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Anzahl Plätze

5 – 12

Standort

MZH Riffenmatt

Kursleitung

Michaela Lichtle, Sportjournalistin, Fitnessleiterin ESA

Preis

Standard CHF 180.00

Kursdaten

Do 17.10.2024 19:00 – 20:00
Do 24.10.2024 19:00 – 20:00
Do 31.10.2024 19:00 – 20:00
Do 07.11.2024 19:00 – 20:00
Do 14.11.2024 19:00 – 20:00
Do 21.11.2024 19:00 – 20:00
Do 28.11.2024 19:00 – 20:00
Do 05.12.2024 19:00 – 20:00
Do 12.12.2024 19:00 – 20:00
Do 19.12.2024 19:00 – 20:00
Do 09.01.2025 19:00 – 20:00
Do 16.01.2025 19:00 – 20:00
Do 23.01.2025 19:00 – 20:00
Do 30.01.2025 19:00 – 20:00
Do 06.02.2025 19:00 – 20:00
Do 13.02.2025 19:00 – 20:00
Do 27.02.2025 19:00 – 20:00
Do 06.03.2025 19:00 – 20:00
Do 13.03.2025 19:00 – 20:00
Do 20.03.2025 19:00 – 20:00
Do 27.03.2025 19:00 – 20:00
Do 03.04.2025 19:00 – 20:00