Männer-Fitness 45+

Zu aktuellen Rhythmen werden Kraft, Ausdauer, allgemeine Fitness, Beweglichkeit und Geschicklichkeit in einem abwechslungsreichen Training gefördert. Auch kleine Spiele und Stationentraining stehen auf dem Programm

Mitbringen
Sportkleidung und Hallentrunschuhe.

Kurs-Nr.

23W-602

Datum

19.10.2023

Tag

Do

Dauer

Do ab 19.10.2023
22x 19:00 – 20:00 h

Preis

CHF 180.00

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Anzahl Plätze

5 – 12

Standort

Turnhalle der Schule Schwendi, Riffenmatt

Kursleitung

Michaela Lichtle, Sportjournalistin, Fitnessleiterin ESA

Preis

Standard CHF 180.00

Kursdaten

Do 19.10.2023 19:00 – 20:00
Do 26.10.2023 19:00 – 20:00
Do 02.11.2023 19:00 – 20:00
Do 09.11.2023 19:00 – 20:00
Do 16.11.2023 19:00 – 20:00
Do 23.11.2023 19:00 – 20:00
Do 30.11.2023 19:00 – 20:00
Do 07.12.2023 19:00 – 20:00
Do 14.12.2023 19:00 – 20:00
Do 21.12.2023 19:00 – 20:00
Do 11.01.2024 19:00 – 20:00
Do 18.01.2024 19:00 – 20:00
Do 25.01.2024 19:00 – 20:00
Do 01.02.2024 19:00 – 20:00
Do 08.02.2024 19:00 – 20:00
Do 15.02.2024 19:00 – 20:00
Do 29.02.2024 19:00 – 20:00
Do 07.03.2024 19:00 – 20:00
Do 14.03.2024 19:00 – 20:00
Do 21.03.2024 19:00 – 20:00
Do 28.03.2024 19:00 – 20:00
Do 04.04.2024 19:00 – 20:00