Lu Jong – Tibetischer Heilyoga – Einfühungskurs
Die Heilkräfte im Frühling strömen lassen
Lu Jong ist eine «Meditation in Bewegung».
Lu bedeutet Körper, Jong Transformation. Das Praktizieren mit dem Körper ist gemäss der tibetischen Medizin und der spirituellen Tradition des Tantrayana-Buddhismus die Basis für die Wiederherstellung der inneren Ausgeglichenheit und der Weiterentwicklung von Körper und Geist.
Durch gezielte Kombination von Bewegungen und Atmung lösen wir Blockierungen, ausgehend vom physischen bis in den tiefer liegenden subtilen Körper. Das Ziel ist das ungehinderte Fliessen der Energieströme bis in die feinen Verästelungen der Meridiane.
Die Übungen tragen bei zur Entwicklung eines vertieften Körperbewusstseins, zur Stärkung des Immunsystem, zur Prävention und Heilung von Depressionen, Burnout und anderen psychischen Unausgeglichenheiten.
Für die Übungen ist keine besondere Fitness oder Beweglichkeit notwendig. Sie sind für Alt und Jung gut praktizierbar.
Mitbringen
Matte, Sitzkissen, leichte Decke, Wasserflasche
Zusatzkosten
CHF 15.00 für Handouts & Pausensnack
Kurs-Nr.
23S-634
Datum
01.04.2023
Tag
Sa
Dauer
Sa ab 01.04.2023
6x 08:30 – 10:30 h
Preis
CHF 250.00
Anzahl Plätze
8 – 10
Standort
Generationehuus, Bernstr. 9, Schwarzenburg
Kursleitung
Maria Regli Schmucki, Lu Jong Lehrerin nach der Traditionslinie von Tulku Lobsang
Preis
Standard CHF 250.00
Kursdaten
Sa 01.04.2023 08:30 – 10:30
Sa 15.04.2023 08:30 – 10:30
Sa 22.04.2023 08:30 – 10:30
Sa 29.04.2023 08:30 – 10:30
Sa 06.05.2023 08:30 – 10:30
Sa 03.06.2023 08:30 – 10:30