Yin&Yang Yoga

Sanfte Bewegung – Entspannung – Transformation

Die Verbindung von Körper, Geist und Seele zu einem harmonischen Ganzen stehen im Zentrum meiner Yoga Praxis.

In meinen Yogastunden verbinde ich gerne fliessende Bewegungsabläufe mit sanften Elementen aus dem Yin Yoga. Dein Atem führt die Bewegung Deiner Yogapraxis.

Wir üben mal kraftvoll und dynamisch, so dass Dein Körper und Geist gekräftigt und flexibel werden.

Wir widmen uns auch dem feinen, sanften – beruhigenden, um Körper und Geist in einen Zustand der Glückseligkeit zu führen.

Mit Meditation, Atemübungen und sanften Asanas in meinem Yogaunterricht begleite ich Dich ein Stück auf Deiner Reise – eine Reise zurück zu Deinem Herz.

www.franziskavogel.ch

Mitbringen
Yoga-Matte, Decke, evtl. Sitzkissen/Blöcke bequeme, warme Kleidung.