Fit Richtung Sommer: das Outdoor-Training mit Walking

Wir walken gemeinsam ein Stück und fördern an unterschiedlichen Orten draussen unsere Fitness von A bis Z – Ausdauer, Kraft, allgemeine Fitness, Beweglichkeit und Geschicklichkeit werden in einem abwechslungsreichen Training gefördert.

Ca. einmal im Monat trainieren wir in der Halle von 9.45 – 10.45 Uhr.

Mitbringen
Dem Wetter angepasste Sportkleidung.

Kurs-Nr.

23S-600

Datum

26.04.2023

Tag

Mi

Dauer

Mi ab 26.04.2023
10x 09:00 – 10:00 h

Preis

CHF 85.00

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Anzahl Plätze

5 – 20

Standort

Outdoor-Kurs, Start Parkplatz bei MZH Riffenmatt

Kursleitung

Michaela Lichtle, Sportjournalistin, Fitnessleiterin ESA

Preis

Standard CHF 85.00

Kursdaten

Mi 26.04.2023 09:00 – 10:00
Mi 03.05.2023 09:00 – 10:00
Mi 10.05.2023 09:00 – 10:00
Mi 17.05.2023 09:00 – 10:00
Mi 24.05.2023 09:00 – 10:00
Mi 31.05.2023 09:00 – 10:00
Mi 07.06.2023 09:00 – 10:00
Mi 14.06.2023 09:00 – 10:00
Mi 21.06.2023 09:00 – 10:00
Mi 28.06.2023 09:00 – 10:00