Fit durch den Winter: das Outdoor-Training mit Walking

Wir walken gemeinsam ein Stück und fördern an unterschiedlichen Orten draussen unsere Fitness von A bis Z – Ausdauer, Kraft, allgemeine Fitness, Beweglichkeit und Geschicklichkeit werden in einem abwechslungsreichen Training gefördert.

Ca. einmal im Monat trainieren wir in der Halle von 9.45 – 10.45 Uhr.

Mitbringen
Dem Wetter angepasste Sportkleidung.

Kurs-Nr.

22W-600

Datum

19.10.2022

Tag

Mi

Dauer

Mi ab 19.10.2022
22x 09:00 – 10:00 h

Preis

CHF 165.00

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Anzahl Plätze

5 – 20

Standort

Outdoor-Kurs, Start Parkplatz bei MZH Riffenmatt

Kursleitung

Michaela Lichtle, Sportjournalistin, Fitnessleiterin ESA

Preis

Standard CHF 165.00

Kursdaten

Mi 19.10.2022 09:00 – 10:00
Mi 26.10.2022 09:00 – 10:00
Mi 02.11.2022 09:00 – 10:00
Mi 09.11.2022 09:00 – 10:00
Mi 16.11.2022 09:00 – 10:00
Mi 23.11.2022 09:00 – 10:00
Mi 30.11.2022 09:00 – 10:00
Mi 07.12.2022 09:00 – 10:00
Mi 14.12.2022 09:00 – 10:00
Mi 21.12.2022 09:00 – 10:00
Mi 11.01.2023 09:00 – 10:00
Mi 18.01.2023 09:00 – 10:00
Mi 25.01.2023 09:00 – 10:00
Mi 01.02.2023 09:00 – 10:00
Mi 08.02.2023 09:00 – 10:00
Mi 15.02.2023 09:00 – 10:00
Mi 01.03.2023 09:00 – 10:00
Mi 08.03.2023 09:00 – 10:00
Mi 15.03.2023 09:00 – 10:00
Mi 22.03.2023 09:00 – 10:00
Mi 29.03.2023 09:00 – 10:00
Mi 05.04.2023 09:00 – 10:00