Yoga – du verdienst es, du selbst zu sein

Mit Yoga begeben wir uns auf die Reise zu uns selbst. Wir aktivieren den Körper, lernen die Atmung bewusst wahrnehmen, lassen sie fliessen und steuern sie. Wir aktivieren die Energie in uns, lassen den Geist zur Ruhe kommen, gönnen dem Körper Entspannung und fühlen unseren Herzschlag. Mit jedem «sich hingeben» kommen wir unserem wahren Wesen ein Stück näher. Wir fühlen uns sicher und sind tief verbunden.

Mitbringen
Yoga-Matte, Decke, evtl. Sitzkissen/Blöcke bequeme, warme Kleidung.

Kurs-Nr.

21W-632

Datum

18.10.2021

Tag

Mo

Dauer

Mo ab 18.10.2021
7x 09:00 – 10:15 h

Preis

CHF 175.00

Anzahl Plätze

6 – 8

Standort

Dachboden, Remund Schreinerei und Holzbau, Güterstr. 2, Schwarzenburg

Kursleitung

Tatjana Meier, Schulische Heilpädagogin, Yogalehrerin, Hypnosecoach

Preis

Standard CHF 175.00

Kursdaten

Mo 18.10.2021 09:00 – 10:15
Mo 25.10.2021 09:00 – 10:15
Mo 01.11.2021 09:00 – 10:15
Mo 08.11.2021 09:00 – 10:15
Mo 15.11.2021 09:00 – 10:15
Mo 22.11.2021 09:00 – 10:15
Mo 29.11.2021 09:00 – 10:15