Stressfrei durch Körperarbeit

Aktiver Vortrag

Wie funktioniert unser Stressmechanismus? Und wie können wir modernem Stress begegnen?

Der heutige Mensch besitzt eine ausserordentliche Leistungsbereitschaft und sein Gedanken-Karussell dreht zuverlässig seine Runden. Für eine standhafte Resilienz (emotionale Widerstandskraft) benötigt er periodisch echte Regeneration. Und um diesen Zustand zu erreichen, braucht er wiederum wirksame Werkzeuge.

Die Theorie des Kurses beinhaltet eine bildliche Sprache, um den Stressmechanismus zu verstehen. Der praktische Teil befasst sich mit körperorientierten Methoden und Techniken, um Stress im modernen Alltag abzubauen und den eigenen Energietank nachhaltig zu füllen

Kurs-Nr.

21W-603

Datum

25.01.2022

Tag

Di

Dauer

Di 25.01.2022
19:00 – 21:00 h

Preis

CHF 50.00

Anzahl Plätze

6 – 12

Standort

Generationehuus, Bernstr. 9, Schwarzenburg

Kursleitung

Kilian Sigrist, menschenmacher

Preis

Standard CHF 50.00

Kursdaten

Di 25.01.2022 19:00 – 21:00