Spiraldynamik®, Kreuz, Brustkorb, Nacken

Spiraldynamik® ist ein anatomisch begründetes Bewegungs- und Therapiekonzept, eine Gebrauchsanweisung für den eigenen Körper. Aus der Sicht der Spiraldynamik® ist der aufrechte Nacken, der bewegliche Brustkorb und das stabile Kreuz der Schlüssel zu einem gesunden Rücken.
Wir schauen, was das heisst und lernen ein paar sinnvolle Übungen kennen.

Mitbringen
Mätteli oder Decke zum Draufliegen, bequeme Kleidung.

Zusatzkosten
CHF 5.00 Miete Sball Ball (weicher, elastischer Ball, Durchmesser 25/30cm) oder CHF 22.00 Kauf Sball Ball.

Kurs-Nr.

20W-600

Datum

26.10.2020

Tag

Mo

Dauer

Mo ab 26.10.2020
3x 19:00 – 21:00 h

Preis

CHF 90.00

Anzahl Plätze

4 – 8

Standort

Singsaal, Primarschule Schwarzenburg, Thunstrasse 27, Schwarzenburg

Kursleitung

Marianne Schneider, Physiotherapeutin

Preis

Standard CHF 90.00

Kursdaten

Mo 26.10.2020 19:00 – 21:00
Mo 02.11.2020 19:00 – 21:00
Mo 09.11.2020 19:00 – 21:00