Slow Fit

Das Ganzkörpertraining in gemächlichem Tempo

Herzkreislaufsequenz mit einfachen Abläufen, aber trotzdem der Koordination förderlich. Balance, Kraft und Beweglichkeit stehen im Zentrum. Die Bewegungen sind einfach und fließend. Die Musik unterstützt und motiviert zum Bewegen.

Ein Training, welches Altersgrenzen aufhebt.

Mitbringen
Mätteli, Hanteln, Getränk.

Kurs-Nr.

18W-107

Datum

19.10.2018

Tag

Fr

Dauer

Fr ab 19.10.2018
10x 09:45 – 10:45 h

Preis

CHF 140.00

Anzahl Plätze

6 – 20

Standort

Neues Land, Wellenried 8, Schwarzenburg

Kursleitung

Barbara Keller Dänzer, Gymnastiklehrerin, Fitnessinstruktorin

Preis

Standard CHF 140.00

Kursdaten

Fr 19.10.2018 09:45 – 10:45
Fr 26.10.2018 09:45 – 10:45
Fr 02.11.2018 09:45 – 10:45
Fr 09.11.2018 09:45 – 10:45
Fr 16.11.2018 09:45 – 10:45
Fr 23.11.2018 09:45 – 10:45
Fr 30.11.2018 09:45 – 10:45
Fr 07.12.2018 09:45 – 10:45
Fr 14.12.2018 09:45 – 10:45
Fr 21.12.2018 09:45 – 10:45